临盆方法分歧规复方法也分歧
关于准妈妈来讲，必然要明智的取舍临盆方法，由于那不只影响到您胜利平安的临盆，也对您产后的规复也有影响。由于，临盆方法分歧规复方法也分歧。
专家默示，因为安产(天然临盆)是一种心理进程，剖腹产则是医学进程，以是便产后规复而言，天然临盆的产妇跟剖腹产的产妇二者的病愈方式也是分歧的。
区别1 饮食调节
天然临盆的产妇，产后便可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。
剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要养分公道、均衡、食谱要广，蔬菜、生果中含有丰硕的维生素及矿物质，正在食谱中应占得当比例。
临盆方法分歧规复方法也分歧
区别2 产后养护
天然临盆的产妇，指点其采取温馨体位，产后6-8小时便可下床举止。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，制止压榨伤口，苏息时取平卧位或侧卧位，制止恶露传染伤口。
剖腹产的产妇，术后6小时采用来枕平卧位，6小时后可采用半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床举止，得当举止可增进肠蠕动，利于子宫的复古，尽早规复体形。
区别3 产后避孕
天然临盆的产妇可正在产后三个月后，于月经洁净后3-7天到病院安排宫内环。
剖腹产的产妇，须要静养一段时间，可于产后6个月后到病院安排宫内环。
天然临盆产后规复方式
畸形临盆正在产后24小时便可起头做操练。
腿部滑动操练：仰卧，一侧腿平放在床上，正在呼气的同时匀速而迟缓地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离跟水平要视环境而定，不要有痛苦悲伤跟不适。换另一侧腿做一样举措。如斯反复3-4次为一组，天天做2-3组，正在膂力慢慢规复的同时增长举措幅度跟反复次数，最初到达每组12次。3周后如膂力答应可以改为举单侧腿。
仰卧挺背操练：仰卧，先吸气，然后正在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，留神连结腰部没有离开床面，保持数秒钟，抓紧，反复。起头时每组3-4次，天天2-3组，正在膂力慢慢规复的同时增长反复次数，最初到达每组12次。
提醒：那两个操练均可采取仰卧位，产妇不消起床便可以停止。
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