孕妇在妊娠期进行一些家务劳动时要以不感觉疲劳为宜,别想像以前什么都做得完美无缺,特别是在妊娠中晚期,由于胎儿的发育,孕妇身体行动变得不很方便,想从头到尾地干一件完整的事是很难的,若自己很想干却又干不成,心情就易受影响。情绪变得很烦躁。因此,孕妇应注意下面这些情况:
(1)忌登高去打扫卫生。
不要在大扫除时搬动沉重的东西,因这些动作既危险,又压迫肚子。 弯腰去用抹布擦东西一类的活动也要少干或不干,在妊娠后期最好是不干;冬天在寒冷的地方打扫卫生时不能和冷水长时间打交道,因身体着凉会导致流产;同时也在庭院干除草一类的话,因长时间蹲着,骨盆充血,也易流产。因此,有必要时应让丈夫代替去做。
(2)忌脚部疲劳、浮肿。
尤其是在做饭的时候,能坐在椅子上操作的就坐着做。妊娠晚期注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有代孕反应
时,烹调的味道会引起过敏,因此要想办法做那种不用加热就可以吃的饭菜,比如有时可利用冷冻食品和罐头等。
(3)忌外出到人多的地方。
许多孕妇把外出购物作为一种散步,但却总是爱到人多的地方,这样其实很容易引起问题。