谷雨过后，连续多日阴雨绵绵，人们的心情也潮湿了，平日里信誓旦旦做出的承若，却被天气变化扑了空。不少爱美妹子认为，下雨天，紫外线削弱了，不做防晒也罢；一天不停的下雨，空气那么潮湿，脸上的油脂都清除不了，哪用得着补水……诸如此类的错误观念严重制约了肌肤的健康。孕期护肤专员表示，不防晒，不补水，不保湿，皮肤将会跟阴雨天一样糟糕。换季这些护肤误区，你犯了吗？赶紧来对照检查一番。
孕期护肤误区一：阴雨天，没太阳不用防晒。
很多人会认为，皮肤暗沉长斑等元凶是太阳，没有阳光，皮肤自然不会变黑变差。那么事实真的如此吗？雨天，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”，UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，比较高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天也不能偷懒忽略防晒，尤其对准妈妈而言。
孕后，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤比较惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家。所以想要维持肌肤白皙如初，孕期防晒必不可少。
阴雨天，孕妇防晒建议：
1.在家也要防晒
因为墙面、地面、水等反射的紫外线都会对皮肤造成伤害，而且城市光污染对皮肤的损伤也无法忽略，所以不管在户内还是户外，都需要做隔离防晒。
2.出门前半小时涂抹防晒品
隔离防晒产品要在出门前半个小时均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，因为这些部位是比较易晒伤的。另外阴雨天防晒隔离产品容易溶化，所以定时补擦才能有效抵抗紫外线。
3.聪明地使用遮阳物
宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用。可过滤几乎100%UVA和UVB的太阳镜则能大大减少光暴露对眼睛的损伤。
4.注重日常食疗护肤
好的皮肤，内在调理，外在养护缺一不可。因此，平时孕妈咪多补充水分、维生素、蛋白质等营养成分，深层修复保护肌肤。
孕期护肤误区二：阴雨天空气湿度大，不用补水保湿。
阴雨天空气湿度较大，皮肤的水分蒸发的就没有那么快，很多人会觉得肌肤不需要保湿了，于是又开始偷懒不认真做补水保湿功课了。充足的水分是肌肤健康的根本，所以任何时候，补水保湿这两道护肤工序都不能省。
阴雨天，肌肤护理建议：
1.多用化妆水少用精华
下雨天护肤方法要加减结合。化妆水的质地和透气性都适合这个季节，做加法，拍完一遍再拍一遍，让皮肤充分吸收，而略显黏腻的精华可以做减法，少涂一些或者不涂，营养成分太多，闷热的天气皮肤负担重不能全部吸收，所以尽可能在头一晚做足精华功课。
2.重视清洁令肌肤清爽
雨天总让人感觉黏腻，尤其到了夏天，整个人都处在又黏又热的状态，肌肤也感觉不好了。护肤步骤中要什么特别护理才能感觉清爽呢?护肤专员告诉我们，越是雨天就越要注重皮肤的清洁工作，甚至从头一晚就要做个皮肤清洁面膜，洁面产品也比较好使用带有控油成分的。
以上说了那么多，都是关于阴雨天的护肤方法。但是市面上孕妇护肤品参差不齐，孕妈咪也是需要放亮双眼选择一个有信誉保证的孕妇护肤品牌。
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