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很多糖友觉得自己不仅一点糖都不能吃了,而且像水果啊都直接不吃了,广州代孕包成功生男孩多少钱但是。不吃吃水果之后,身体里缺少维生素c,就会出现口腔溃疡等疾!其实糖友们还是可以吃一些水果的,而且有些水果吃了之后还可以帮助你有效降低体内的血糖,那么我们就先来看一看这三种糖友们可以吃的水果。
樱桃性温味甘,有调中益脾,调气活血,平肝去热之功效,里面还有非常多的维生素c,并且樱桃里还含有一种促进胰岛素分泌的化学物质,这种化学物质叫做花青素,这种元素是具有抗氧化的功效与作用的,花青素可以有效的控制糖友们体内的血糖含量,所以糖友们特别适合吃樱桃。
柚子也是现在有很多人都喜欢吃的一个水果,不仅味道好营养价值也是非常高,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。除此之外,柚子不仅含糖量低也能够对身体是产生很多好处,所以说糖友们吃柚子能够起到降血糖的功效,而让自己的身体会越来越健康。
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