正如“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”一般，人们关于幸福的定义也是千差万别的。困顿时，一句鼓励的话，是幸福；饥饿时，一份简单的饭，是幸福；迷惘时，一条前进的方向标，是幸福。而对于正在备孕的夫妇来说，幸福无疑就是拥有一个属于自己的宝宝。
备孕是为迎接一个可爱的天使宝宝所做的准备，是一切美好幸福的开始。那么备孕期间应该注意哪些呢？
三“不”：
1.不能盲目要科学
首先要给自己一个端正的态度：备孕期间不能盲目的进补。很多备孕妈妈觉得备孕的时候多补点营养会比较好，其实营养过剩反而会对备孕不利，不中标调经助孕颗粒有效果吗不说，还有可能会伤害自己的身体。另外有些妈妈会相信那些所谓的生男生女的秘方、偏方，要是有点什么，后悔都来不及了。有这些时间去搜寻秘方和偏方，还不如多安排安排备孕期间的饮食，达到营养均衡的目的呢。所以备孕期间一定要科学，不能盲目。
2.不当夜猫要忌口
备孕期间一定要有一个规律的作息时间，让自己的身体得到充分的休息，才能有精力来兼顾更多的事情。备孕期间要忌烟酒、忌咖啡、忌腌制、忌高糖、忌辛辣等，饮食方面是有很多讲究的，提前做好营养储备对怀宝宝后也是很有好处的。规律的作息、合理的饮食是备孕期间应该遵循的重要原则哦！
3.不许生气要放松
备孕期间要保持心情愉悦，这样不仅可以放松自己，也可以有一个好的面貌去迎接宝宝。据说好的心情也会遗传给自己的下一代，备孕时期的心情也会影响到即将到来的小生命，通俗一点说就是两个不快乐的基因创造出来的也会是个不快乐的宝宝。放轻松，相信付出总会有回报，宝宝总有一天会降临在身边的。雪蛤助孕吗>
三“要”：
1.要做准备强体质
每个宝宝的到来都是上天恩赐的礼物，备孕期间应该做好充足的心理准备，迎接即将到来的小天使。备孕期间也要适当的运动，为代孕时期打下扎实的基础，代孕是一件辛苦的事情，只有在备孕的时候把身体调理好了，才会让代孕时期变的不那么辛苦。
2.要吃叶酸防万一
在代孕前三个月就应该开始吃叶酸以预防胎儿畸形或者早产，提前补充叶酸是给未来小宝宝做好充足的储备。其实很多食物都是富含叶酸的，提前补充，多吃富含叶酸的食物。但是叶酸的补充也是不可过量的，最好要在医生的建议指导下进行补充为最佳。
3.要测排卵增几率
只有按时监测排卵期才可以提高自身的受孕率。在自己排卵期的时候尽量保持轻松愉快的心情，也要让自己的另一三代试管都是囊胚吗 半保持一个良好的心情，多想想你们在一起的美好点滴，这样才更有利受孕机会的提高。
说在最后的话：备孕是给宝宝最初的美好，应该全心投入，用爱投入。