让孩子远离感冒和咳嗽：有效预防和缓解技巧

孩子感冒、咳嗽老不好可以通过饮食调理、适当锻炼和遵医嘱用药等方法治疗。治疗方法包括1.饮食调理：保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类和瘦肉类，并多吃新鲜水果和蔬菜，如梨子、猕猴桃、苹果、黄瓜和苦瓜。避免辛辣刺激和过度油腻的食物。2.适当锻炼：进行适当的运动、体操、骑自行车、慢跑和跳绳等，以帮助提高身体免疫能力。3.遵医嘱用药：按照医生嘱咐使用阿奇霉素、红霉素等抗生素治疗支原体感染引起的症状；使用磷酸奥司他韦、头孢克肟等抗生素治疗病毒感染引起的症状。此外，建议及时去医院检查并治疗。